Fájdalom a kar ízületében

Fájdalom a kar ízületeiben hajlításkor
Ha fáj valamelyik testrészünk, azonnal kímélni kezdjük, megpróbáljuk minél kevesebbet mozgatni, azt gondolván, majd csak elmúlik magától. A legtöbb ember így van a vállízület fájdalmával is. Azonban, ha nem teszünk semmit a fájdalom ellen, mitől múlna el? Hogyan épül fel a vállízület?

Nappal vagy éjjel fáj jobban a karemelés? Páll Zoltán, a Budai FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint bármely életkorban lehetséges megszabadulni a fájdalomtól és visszanyerni a mozgás szabadságát.

fájdalom a kar ízületében

Nem csak a sportolóknál jelentkezik a fájdalom A váll egyik legjellemzőbb sérülése az ún. Rotátor vagyis vállforgató - köpenyben jelentkezik.

  • Jakab Gábor PhD Létrehozva:
  • One moment, please
  • Térd, váll, boka és csípő fájdalmak A helytelen testtartás hatására izmaink megfeszülnek A vállfájdalom anatómiája Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?
  • Vállfájdalom kezelése és kialakulásának okai | Fizioart

Tény, hogy egy bizonyos életkor alatt főként azokat a sportolókat érinti, akik vállszint feletti terhelést igénylő sportágakat űznek, mint például kézi- vízi- vagy röplabdázók, teniszezők, úszók. Ugyanilyen veszélyeztettek ebből a szempontból, akik hasonló terheléssel járó munkakörben dolgoznak, így a rakodómunkások, az árufeltöltők.

Ennek fő oka, hogy nálunk ismétlődnek rendszeresen bizonyos extrém erőhatások, amelyek könnyen károsíthatják a Rotátor-köpenytkülönösen, ha a vállcsúcs alatti tér beszűkült. Ugyanakkor negyven-ötven év felett szinte mindenki a veszélyeztetettek közé tartozik, az ízület instabilitása, a vállizmok lazulása és a támasztó ínszalagok gyengülése miatt.

fájdalom a kar ízületében

Ez azonban tipikus lehet a Rotátor-köpeny sérülése után, ahogyan akkor is erre gondolhatunk, ha a fájdalom a kar emelése közben jelentkezik, ha nem tudjuk a fejünk fülé emelni a karunkat, illetve ha gyengébbnek érezzük a karunkat a korábbiaknál. A tünetek erőssége természetesen a sérülés mértékétől és az életkortól is függ.

fájdalom a kar ízületében

Bármely életkorban is szembesülünk a problémával, az időben elkezdett kezeléssel nem csak a fájdalomtól szabadulhatunk meg és a teljesítményünket fokozhatjuk, de megúszhatjuk akár a jelentős mozgásbeszűkülést is, újra sportolhatunk, dolgozhatunk. A cél nem csupán a fájdalom megszüntetése Megelőzésképpen fontos a tudatos mozgás.

fájdalom a kar ízületében

Csak akkor ajánlatos a váll izmait erősen megmozgató sportba kezdeni vagy akár ilyen munkát végezniha elég erősek az ott található izmok. Ha ugyanis gyengék a vállízületet tartó izmok, a váll fájdalom a kar ízületében vagy leereszkedhet, jelentősen növelve így a sérülés veszélyét.

Ez az állapot az ízületen kívül, de annak közelében okoz fájdalmat és érzékenységet. Bármelyik ínban előfordulhat, a leggyakoribb mégis a váll, a könyök, a csukló, a térd és a sarok környékén. Gyakori elnevezések: teniszkönyök, golfkönyök, dobó váll, úszó váll, ugró térd Az ínhüvelygyulladás legtöbbször sikeresen kezelhető pihentetéssel RICE kezelés — azaz pihentetés, jegelés, rögzítés, felpolcolásfizikoterápiával ajánlott: terápiás ultrahanglágylézermikroárampulzáló mágneses mező és a fájdalmat csökkentő gyógyszerekkel. Ha az íngyulladást nem kezelik megfelelően, krónikussá válhat, ami az ín szakadásához vezethet — ilyenkor műtétre lehet szükség.

Ilyen esetekben elsődlegesen a fájdalomcsillapításra koncentrálunk, helyi, gyorsan ható szerekkel. Amennyiben a gyulladáscsökkentő gyógyszerek a térdízület fájdalmához vizsgálat és a képalkotás tanúsága alapján kiderül, hogy valóban a Rotátor-köpeny sérüléséről, esetleg szakadásáról van szó, szóba jöhet a műtét, de bizonyos határokon belül el is kerülhető, például lágyrész hialuronsav injekciókkal vagy Guna-terápiás injekciókúrával — hangsúlyozza dr.

fájdalom a kar ízületében

Páll Zoltán, a Budai FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.

További a témáról